Effektives, kurzweiliges Training, in dem es sich 20 Minuten lang um die Straffung und Kräftigung der Bauchmuskulatur dreht.
Effektives, kurzweiliges Training, in dem es sich 10 Minuten lang um die Straffung und Kräftigung der Bauchmuskulatur dreht.
Intensives, kurzweiliges Training, in dem es sich 10 Minuten lang effektiv um die Straffung und Kräftigung der Bauchmuskulatur dreht.
Das optimale Ganzkörperworkout, das die Muskeln kräftigt und das Gewebe strafft unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Kleingewichten, Bändern, Step etc.
Ein Figurtraining für Deinen ganzen Körper! Es können Hanteln, Bänder und Kleingeräte verwendet werden.
In der Ernährungsberatung analysieren wir Ihre Essgewohnheiten. Wir möchten dabei wissen, was Ihre Vorlieben und Abneigungen sind. Dann finden wir heraus, welche Nahrungsmitteln Sie in Zukunft weniger zu sich nehmen sollten und wie man die weniger gesunden durch gesündere ersetzen kann. So entstehen ganz speziell für Sie einige Richtlinien, die Ihre Ernährung deutlich verbessern werden. So können Sie weiter das essen, was Ihnen schmeckt, aber nehmen dabei deutlich weniger Kalorien zu sich.
Mit Hilfe von Bällen und Rollen werden verklebte muskuläre Strukturen wieder gelöst. So kann dem Schmerz vorgebeugt oder er sogar behoben werden.
Das effektive Langhantel-Workout für einen straffen Körper und hohe Fettverbrennung! Hier kannst Du Dich mit viel Spaß auspowern.
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Sophia und INJOY setzen auf Krafttraining und möchten insbesondere Frauen davon überzeugen, dass langfristige Erfolge nur über Muskelaufbau, nicht über einen möglichst dünnen Körper erzielt werden können.
Ganzheitliche Körperübungen zur Verbesserung von Haltung, Stabilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit im Alltag. Hata Yoga im Stil von Iyengar mit Hilfsmitteln.
kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spaß.
Effektives, kurzweiliges Training, in dem es sich 20 Minuten lang um die Straffung und Kräftigung der Bauchmuskulatur dreht.
Effektives, kurzweiliges Training, in dem es sich 10 Minuten lang um die Straffung und Kräftigung der Bauchmuskulatur dreht.
Intensives, kurzweiliges Training, in dem es sich 10 Minuten lang effektiv um die Straffung und Kräftigung der Bauchmuskulatur dreht.
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In der Ernährungsberatung analysieren wir Ihre Essgewohnheiten. Wir möchten dabei wissen, was Ihre Vorlieben und Abneigungen sind. Dann finden wir heraus, welche Nahrungsmitteln Sie in Zukunft weniger zu sich nehmen sollten und wie man die weniger gesunden durch gesündere ersetzen kann. So entstehen ganz speziell für Sie einige Richtlinien, die Ihre Ernährung deutlich verbessern werden. So können Sie weiter das essen, was Ihnen schmeckt, aber nehmen dabei deutlich weniger Kalorien zu sich.
Mit Hilfe von Bällen und Rollen werden verklebte muskuläre Strukturen wieder gelöst. So kann dem Schmerz vorgebeugt oder er sogar behoben werden.
Das effektive Langhantel-Workout für einen straffen Körper und hohe Fettverbrennung! Hier kannst Du Dich mit viel Spaß auspowern.
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