INJOY Kurse: Gesundheit & Vitalität
Beweglichkeit
Beweglichkeit
Ein revolutionäres Beweglichkeitskonzept, effizient bei fast allen Problemen am Bewegungsapparat. Bleiben Sie beweglich..
Fit und Vital
Fit und Vital
Zahlreiche und abwechslungsreiche Übungen, die motivieren und zugleich einen hohen Spaßfaktor mitbringen. Das Funktionelle Training stammt ursprünglich aus dem Bereich der Physiotherapie bzw. des Rehabilitationssports. Funktionelles Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, bei dem komplette Bewegungen und Bewegungsabläufe anstatt einzelner Muskeln trainiert werden. Dazu werden keine Geräte und nur geringfügige Hilfsmittel (leichte Hanteln etc.) verwendet.
Rücken & Mobilisation
Rücken & Mobilisation
Rückentraining mit anschließendem Entspannungsteil.
Rehasport
Rehasport
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
Starker Rücken
Starker Rücken
Hier wird deine Rücken und Rumpfmuskulatur gekräftigt.
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Kurse
- Beweglichkeit
- Fit und Vital
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- Rehasport
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Ein revolutionäres Beweglichkeitskonzept, effizient bei fast allen Problemen am Bewegungsapparat. Bleiben Sie beweglich..
Fit und Vital
Zahlreiche und abwechslungsreiche Übungen, die motivieren und zugleich einen hohen Spaßfaktor mitbringen. Das Funktionelle Training stammt ursprünglich aus dem Bereich der Physiotherapie bzw. des Rehabilitationssports. Funktionelles Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, bei dem komplette Bewegungen und Bewegungsabläufe anstatt einzelner Muskeln trainiert werden. Dazu werden keine Geräte und nur geringfügige Hilfsmittel (leichte Hanteln etc.) verwendet.
Rücken & Mobilisation
Rückentraining mit anschließendem Entspannungsteil.
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Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
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Hier wird deine Rücken und Rumpfmuskulatur gekräftigt.
