itensic Rückentraining

Was für dem Baum der Stamm, ist für dem Menschen der Rumpf. Eine starke Rumpfmuskulatur ist elementar Wichtig. Sie stützt die Wirbelsäule und gibt dem Körper in seiner Mitte echte und nachhaltige Stabilität. Hier setzen wir mit unserem speziellen Training für die tiefe Rückenmuskulatur an!

Das INJOY Rückentraining an itensic Trainingsgeräten steht für gezieltes und medizinisch fundiertes Training, das Rücken und Bauch zugleich von innen heraus kräftigt. Ihr Rücken plagt Sie und Ihre Wirbelsäule schmerzt? Mit hoher Wahrscheinlichkeit könnte Ihre tiefliegende Muskulatur eine Schuld daran haben. Die tiefe Muskulatur, auch autochthone Muskulatur genannt, liegt nah an Ihrer Wirbelsäule.

Sie hat die Aufgabe diese zu stabilisieren und ist der wichtigste Teil des aktiven Bewegungsapparates des Rückens. Im Alltag „verlernen“ diese Muskeln ihre Aufgabe und können dann die kleinen Wirbelgelenke nicht mehr richtig stützen und schützen. Mit herkömmlichen Trainingsmethoden an normalen Kraftgeräten, können Sie diese Muskeln nur schwer erreichen. Sie haben bei uns die Möglichkeit, genau diese Muskeln zu aktivieren und zu kräftigen. So dass diese wieder einsetzbar sind und die Wirbelsäule schützen können.